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精品素菜菜谱大全图片(精品素菜谱大全图片窍门)

guduadmin131月前

点击率最高的15道家常素菜,你会做吗

1、香菇油菜 香菇油菜是用香菇、油菜制作的一道江苏地区特色传统名菜,由于食材简单,烹饪方法简单易学,早已是许多人餐桌上最为常见的一道家常菜了。

2、包菜,植物油,盐,大蒜,干辣椒,生抽,酱油,鸡精,醋 做法: 将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀切一下。 放在水中清洗干净,捞出沥干水分。 干辣椒切去尾部,去籽切成小段,大蒜切片。

3、准备好所需材料,茄子和香菜洗净。如果茄子比较长,就对半切开,放在盘内,小点的茄子就不用切了,蒸锅加水烧开,放入茄子,盖上锅盖,大火蒸10分钟。期间,将大蒜切末,香菜切小段。

4、还有一点需要注意的是,鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以痛风患者做饭最好少放鸡精。 干煸四季豆 主料:四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些 做法: 四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些。 四季豆洗净,去两头。

100道家常菜谱推荐,轻松做好简单素菜

第十二道菜是黑木耳炒胡萝卜 【黑木耳炒胡萝卜的食材】胡萝卜、百合、黑木耳、蒜、香葱、盐 适量。 【黑木耳炒胡萝卜的做法】先把干黑木耳用水浸泡,把黑木耳泡软,黑木耳清洗干净,把黑木耳硬的部分切掉。烧开水后放入黑木耳煮片刻。

下面介绍100道清淡家常菜谱,让你在家也能轻松吃出健康。 醋溜土豆丝:土豆刨成丝,先焯水控干备用。起锅热油 ,下入葱花和干辣椒,煸炒出香味后上土豆丝,加入料酒,炒匀。

黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮,洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。 炒锅烧热水,除百合,依次将剩下的食材下锅焯水,15秒左右捞出过凉水里面备用。

十道素菜,都是普通家常做法,营养美味!

第六道菜是糖醋莲藕 【糖醋莲藕的食材】莲藕 1小节,蒜、青椒 适量。米醋、砂糖、盐 适量。 【糖醋莲藕的做法】莲藕冲洗干净,莲藕削皮切成小块,烧开水放入莲藕块焯水,莲藕焯水一方面把莲藕煮熟,另一方面可以洗掉莲藕的淀粉。

香煎豆腐:将豆腐切成小块,用热锅煎至两面金黄。加入葱姜和盐,再淋上一些酱油和味精,慢火煮一会儿即可。豆腐软嫩鲜美,口感丰富,是一道经典的素菜。

将苦瓜对切两半。去籽、洗净、切成薄片、用少许盐揉一下,使多余水分去掉。将炒锅烧热、倒入炒过的苦瓜片、加入少许盐、白糖、酱油、镇江醋、用大火猛炒1~2分钟即成。

清淡又营养的荷塘小炒 食材准备:荷兰豆一把儿、泡发黑木耳一把儿、胡萝卜半根、莲藕半根、鲜百合适量、大蒜三瓣、盐半勺、水淀粉适量;做法详解: 黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。

做饭是一种生活乐趣,热爱美食是对人生有不断追求人的奖赏。下面给大家介绍靠前 美味家常素菜的做法,欢迎阅读。榄菜四季豆 食材:榄菜2汤匙,四季豆250克,做法:清洗干净的四季豆,摘去两侧的筋。

100种好吃又简单的素菜菜谱,让你轻松变身素食大厨!

1、100种好吃又简单的素菜菜谱,让你轻松变身素食大厨! 青椒炒蛋 青椒切丝,鸡蛋打散,热锅凉油,爆炒蛋花,淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块,热锅凉油,依次煸炒,最后加入蚝油调味。

2、倒入素高汤,素菜放入锅中,煮熟即可。药膳养生锅食材(2人份):药膳高汤粉1包,白菜1/4颗,青江菜2把,鲜香菇2朵,胡萝卜2片,红枣5颗,冻豆腐2个,素食紫米糕1块,荷兰薯面做法:先将各式材料洗净备用。

3、-- 干煸菜花 --干煸的烹饪方法一直是下饭的代名词,这道素的干煸菜花味道干香滋润,无汁水却香辣。

30种素菜做法

1、50种素菜做法 清炒菜心 食材:莱心、蒜头。步骤:蒜头切末,菜心洗净,梗叶分开盛开(梗不易熟,所以炒的时候先下梗)。起热油,倒入蒜末爆香。

2、清炒油麦菜 食材:油麦菜,蒜。做法:油麦菜清洗干净切段,蒜切末备用。锅中少许橄榄油,下蒜末爆香,下入油麦菜翻炒至菜叶变软后加少许盐和鸡精调味即可。炒莴笋 食材:莴笋一根、小米辣两个,大蒜三瓣。

3、青椒炒蛋 青椒切丝,鸡蛋打散,热锅凉油,爆炒蛋花,淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块,热锅凉油,依次煸炒,最后加入蚝油调味。

4、做法详解: 黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮,洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。 炒锅烧热水,除百合,依次将剩下的食材下锅焯水,15秒左右捞出过凉水里面备用。

5、做法:1,茄子切从中间切开滚刀块,撒适量盐抓匀后,腌制30分钟,西红柿洗干净,切块备用,青椒去籽,切成三角块。2,取一个干净小碗加入生抽、醋、盐、糖,调成酱汁备用。3,锅中倒入少许油烧热,倒入姜末、蒜末爆香。

 

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