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麻山药的做法大全(拔丝麻山药的做法大全)

guduadmin325天前

麻山药怎么吃比较有保健功效

清热化痰 麻山药具有清热化痰的功效,可以用于治疗咳嗽、痰多、喉痛等症状。润肺止咳 麻山药可以润肺止咳,对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的治疗效果。

煲麻山药粥。煮粥的时候放入一些麻山药块,再加上几颗撕开的红枣,这道粥是*适合老人和孩子食用,因为他们的消化系统都是比较的弱的,麻山药粥是比较容易消化的,我们脾胃虚弱和消化不良的人也是适合食用的。

功效:食用麻山药扁豆莲子粥可以健脾止泻,适合出现脾虚泄泻、心悸等症状的病人服用,有一定治疗效果。麻山药决明荷叶汁 做法:准备六十克麻山药,十五克决明子,三十克荷叶备用。

麻山药的做法

准备食材:麻山药2小根、西红柿1个、鸡蛋1个、葱花少许、盐、白糖、水淀粉、芝麻油。首先我们把洗干净的西红柿切十字刀,用开水烫一下去皮,切成丁。麻山药去皮。切成小丁,放入水中浸泡,防止氧化。

做法:山药去皮切小丁并焯水,豆腐切成与山药等大的丁。香菜洗净切末,香菇洗净切丁。锅中加鲜汤,然后放入山药丁、豆腐丁、香菇丁,加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤沸腾时用淀粉勾芡至浓稠状,淋入蛋液并撒香菜末即可。

清蒸麻山药。将麻山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

可以做成红枣山药粥食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:大米 50克、糯米 50克、黄米 50克、红枣 10粒、麻山药 150克。黄米,大米和糯米淘洗干净。红枣洗干净,麻山药去皮。麻山药切块。

麻山药的保健食疗方推荐

1、山药可以煲汤喝,这是大多数人经常使用的一种方法,把山药煲成粥,再加上几颗红枣,对于一些牙口不好的,消化系统比较弱的人非常实用,而且山药粥比较好消化,脾胃虚弱,消化不良的人应该多喝山药粥。

2、推荐南瓜山药球的做法。先把南瓜、山药切成小块,上蒸锅蒸15分钟,放凉后捣碎;调入少许牛奶,搅拌均匀后戴上一次性手套,稍稍蘸点凉开水,把混合好的南瓜山药泥团成球,再淋上果酱或炼乳,或者直接吃也不错。

3、山药红枣(以健脾胃)在滋补脾胃的甜食中,最推荐使用山药。与红枣搭配使用时,可以增强脾胃。有很多方法可以将蒸熟或煮熟的红枣和山药混合在一起,既甜又咸。那些喜欢汤的人可以在汤中放些山药和红枣。

 

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